ساعديهـ على رمي سيجارتهــ

ــالسلامـ عليكمــ


ساعديه على رمي سيجارته

يمكنك سيدتي ان تؤدي دورا مهما في تخليص زوجك من التدخين من خلال هذه الوصايا

_ عليك ان تشجعيه باستمرار على الاقلاع عن التدخين واستخدام جميع اساليب الاقناع لتؤكدي له قدرته

على الانتصار في هطه المعركة

_ اشركي زوجك في وضع ميزانية المنزل لكي يعرف ما يستنزفه التدخين من نفقات

_ اطلعيه على احدث طرق الاقلاع عن التدخين من خلال متابعة اخبار طبية في هذا المجال

_ حاولي تخفيف همومه وان تعاونيه في حل مشاكله ليشعر بمساندتك له واهتمامك به

_ شجعي زوجك على ممارسة اي نوع من انواع الرياضة فهي السبيل الامثل على مواجهة السيجارة القاتلة.


وأيضا حين يقلع عن التدخين سيراقفه ألم وصداع وعدت اشياء

فانصحيه بشرب عصير البرتقال لأنه يبدل الدم ومفيد لتاركين التدخين